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Der neuste Trend in Weisslingen

Aquaboard Fitness

Floating Fitness ist der neuste Trend! Und mit dem Aquaboard lässt sich Fitness auf dem Wasser völlig neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale Voraussetzung für sensomotorisches Training. Dies führt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren Zusammenspiel. Ob Yoga, Pilates oder Cardiotraining, beim Floating Fitness sind alle Muskelgruppen im Einsatz, um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. Das bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln. Ebenso erhöht sich die Gleichgewichtsfähigkeit durch das Zusammenspiel kleinster Stabilisierungsmuskeln. Dies führt zu einer erhöhten Wahrnehmung und zu einer generell höheren Körperkontrolle

 

Kurse

09.03.2020 bis 04.07.2020

 

Donnerstag 10:00–10:45 Uhr

Freitag         19:05–19:50 Uhr

Samstag      07:30–08:15 Uhr

 

Kosten: Fr. 30.– pro Lektion

ab 3 gebuchten Lektionen

Kosten: Fr. 25.– pro Lektion

 

Anmeldung direkt unter: www.supersaas.de/schedule/Swimmis/AquaCycling

 

 

 

 

 

 

 

Swimmis Schwimmschule