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Der neuste Trend in Weisslingen

Aquaboard Fitness

Floating Fitness ist der neuste Trend! Und mit dem Aquaboard lässt sich Fitness auf dem Wasser völlig neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale Voraussetzung für sensomotorisches Training. Dies führt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren Zusammenspiel. Ob Yoga, Pilates oder Cardiotraining, beim Floating Fitness sind alle Muskelgruppen im Einsatz, um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. Das bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln. Ebenso erhöht sich die Gleichgewichtsfähigkeit durch das Zusammenspiel kleinster Stabilisierungsmuskeln. Dies führt zu einer erhöhten Wahrnehmung und zu einer generell höheren Körperkontrolle

 

Schnupperkurse

18.11.2019 bis 08.02.2020

Dienstag      06:15–06:45 Uhr

Donnerstag 10:00–10:30 Uhr

Freitag         13:00–13:30 Uhr

Samstag       08:00–08:30 Uhr

Kosten: Fr. 25.– pro Lektion

Anmeldung direkt unter: www.supersaas.de/schedule/Swimmis/AquaCycling

 

 

 

 

 

 

 

Swimmis Schwimmschule